Die Trauer
Trauer ist ein Gefühl, das jeder in der Regel mehrmals im Leben durchleben muss
Wenn der Schmerz keine Worte findet
Trauer tritt nach einem schmerzhaften Verlust ein, wobei der Tod eines nahen Angehörigen die schwerwiegendste Form ist. Es gibt in der Regel zwei Ansätze die Trauer zu überwinden:
Verdrängung oder Verarbeitung
Durch Ablenkungsmanöver in Form von neuen Aufgaben, neuen Haustieren, neuen Hobbys oder von intensiven körperlichen Aktivitäten wird versucht, die Trauer zu verdrängen oder kurzfristig zu erleichtern.
Der Verlust wird auf irgendeine Art kompensiert und führt meist erst Jahre später zu psychosomatischen Belastungen oder Einschränkungen.
Wer bewusst trauert, ist bereit, sich auf diese Extremsituation des Verlustes einzulassen. Trauer tut weh. Sie ist einfach da, ohne Voranmeldung und ohne Gebrauchsanleitung. Sich dafür Hilfe zu holen, ist ein mutiger Schritt, denn das bedeutet:
„Ich entscheide mich für die Auseinandersetzung mit dem Schmerz, der Traurigkeit und der Angst“.
Bei uns sind alle Gefühle willkommen, für die im Alltag oft kein Platz oder keine Zeit ist. Wir begleiten einen ganz individuellen Veränderungsprozess im selbst gewählten Tempo. Gern beraten und begleiten wir in dieser besonderen Lebenssituation, egal wie lange der Verlust schon her ist. Wer der Trauer im Leben den nötigen Raum gibt, wird eines Tages gestärkt aus dieser Lebenssituation herausgehen.
Unser Team
Uta Fleischer
Elisabeth Fleischer
